Jump directly to the content

Realita.co adalah news online yang menyuguhkan berita-berita yang aktual dan terpercaya. Berita yang berasal meliputi peristiwa lokal, regional, nasional hingga internasional. Semuanya disajikan cepat, akurat, menarik dan mendalam.

Follow The Sun

Your Sun

Boks Redaksi

Khusus untuk berita indepth news maupun investigasi, kami menyajikannya secara integral, proporsional, cover both side, independen dan obyektif. Di bawah bendera PT. Realita Aktual Terpercaya, kami berusaha memenuhi tuntutan informasi masyarakat modern yang serba cepat dan instan. Di era digital seperti saat ini, kami yakin bahwa kehadiran kami akan bisa mewarnai khasanah dunia media yang sangat kompetitif.

Kami sadar bahwa kami adalah pendatang baru dalam dunia media (online), karena kami baru berdiri di medio tahun 2014. Untuk itu, kami menerima masukan dan kritik dari pembaca maupun narasumber. Baik berupa komentar di website kami, di media sosial dan email hingga hak jawab. Berikut ini  anggota redaksi kami yang siap memberikan yang terbaik bagi pembaca dan nara sumber: 


Penanggungjawab: Hadi Sucipto. |Pimpinan Redaksi: Antonius Suhendri. |Redaktur : Buyung Budiono, Agum Gumerlam |Editor: Adi Wicaksono. |

Reporter: Ahmad Zainy W, Budi Prasetyo, Yudik Syahputra, Adi Wardhono, Novi Ispinari, Achmad Ali, Heri Darmawan, Beby Siahaya, M Adi S, Kurniawan, Andik Kartika, Mohammad Habibudin, Hari Kristanto, Rionaldi, Rossy, Indra Habib Purwanto.

Teknologi Informasi: Badrul Djazuli. |Design Layout: Aries Nasrudin, Ibnu Mas’ud | Marketing: Totok Handoko. |Bendahara : Wiwik Winanti Ningsih.

Boks Redaksi
TOP
6 Makanan Ajaib Untuk

Menghilangkan Sakit Saat Menstruasi

JAKARTA (Realita) - Apakah Anda adalah orang yang sering tersiksa saat sedang menstruasi? Jika iya ini adalah salah satu solusi untuk anda makanan yang bisa Anda konsumsi untuk membantu meredakan rasa sakit. Menstruasi, seperti yang kita semua tahu adalah fenomena alam yang setiap wanita akan mengalami setelah pubertas dan berhenti ketika menopause.

Ilustrasi susu dan almond.

Banyak wanita mengalami sakit yang tak tertahankan selama menstruasi. Beberapa di antaranya akan mengonsumsi obat penghilang rasa sakit menstruasi. Namun efek buruk jangka panjang siap mengintai. 1.Susu Susu merupakan bahan alami yang dapat dikonsumsi selama masa menstruasi. Kandungan di dalam susu seperti kalium dapat meringankan kram secara efektif ketika sedang menstruasi. 2.Almond Makanan untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi salah satunya adalah almond. Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin E yang ditemukan dalam almond dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di sebagian besar wanita. Patut dicoba!

Ilustrasi sayuran hijau.

3.Sayuran hijau Makan berikutnya yang wajib dikonsumsi selama menstruasi untuk menghilangkan rasa sakit adalah sayuran hijau. Sayuran hijau sangat kaya akan kandungan zat besi yang membuat aliran darah sehat. Tak hanya itu, peradangan dan juga nyeri juga akan berangsur hilang. 4.Apel Obat alami untuk sakit saat menstruasi adalah apel. Usahakan makan apel secara teratur. Pasalnya buah ini kaya akan antioksidan dan serat yang bisa mengurangi rasa sakit akibat kram dan sembelit ketika sedang menstruasi. Obat alami untuk sakit saat menstruasi adalah apel. Usahakan makan apel secara teratur. Pasalnya buah ini kaya akan antioksidan dan serat yang bisa mengurangi rasa sakit akibat kram dan sembelit ketika sedang menstruasi.

Ilustrasi pisang dan coklat.

5.Cokelat hitam Cokelat hitam sangat kaya akan antioksidan. Sehingga ini akan sangat membantu untuk meredakan rasa nyeri , peradangan, dan ketidaknyamanan Anda saat menstruasi. Bahkan efek cokelat sangat cepat meskipun Anda baru memakannya sepotong, rasa sakit itu akan berangsur hilang. 6.Pisang Selanjutnya adalah pisang. Perlu Anda ketahui, pisang adalah buah yang kaya akan magnesium, dan dapat memberikan bantuan pada kram perut, sembelit, bahkan perubahan suasana hati. mer/y

 

Berita Ekonomi Bisnis Lainnya