Jump directly to the content

Realita.co adalah news online yang menyuguhkan berita-berita yang aktual dan terpercaya. Berita yang berasal meliputi peristiwa lokal, regional, nasional hingga internasional. Semuanya disajikan cepat, akurat, menarik dan mendalam.

Follow The Sun

Your Sun

Boks Redaksi

Khusus untuk berita indepth news maupun investigasi, kami menyajikannya secara integral, proporsional, cover both side, independen dan obyektif. Di bawah bendera PT. Realita Aktual Terpercaya, kami berusaha memenuhi tuntutan informasi masyarakat modern yang serba cepat dan instan. Di era digital seperti saat ini, kami yakin bahwa kehadiran kami akan bisa mewarnai khasanah dunia media yang sangat kompetitif.

Kami sadar bahwa kami adalah pendatang baru dalam dunia media (online), karena kami baru berdiri di medio tahun 2014. Untuk itu, kami menerima masukan dan kritik dari pembaca maupun narasumber. Baik berupa komentar di website kami, di media sosial dan email hingga hak jawab. Berikut ini  anggota redaksi kami yang siap memberikan yang terbaik bagi pembaca dan nara sumber: 


Penanggungjawab: Hadi Sucipto. |Pimpinan Redaksi: Antonius Suhendri. |Redaktur : Buyung Budiono, Agum Gumerlam |Editor: Adi Wicaksono. |

Reporter: Ahmad Zainy W, Budi Prasetyo, Yudik Syahputra, Adi Wardhono, Novi Ispinari, Achmad Ali, Heri Darmawan, Beby Siahaya, M Adi S, Kurniawan, Andik Kartika, Mohammad Habibudin, Hari Kristanto, Rionaldi, Rossy, Indra Habib Purwanto.

Teknologi Informasi: Badrul Djazuli. |Design Layout: Aries Nasrudin, Ibnu Mas’ud | Marketing: Totok Handoko. |Bendahara : Wiwik Winanti Ningsih.

Boks Redaksi
TOP
Anak yang Kurang Tidur

Bisa Menderita Kerusakan Otak

JAKARTA (Realita) - Para peneliti di Departemen Rumah Sakit Universitas Zurich, Swiss, menjadikan 13 anak sebagai contoh di antara usia 5 hingga 12 tahun.

Gambar ilustrasi Susah Tidur

Hasilnya anak yang kurang tidur akan menderita kerusakan di semua bagian otak. Akibatnya, anak-anak juga mengalami kerusakan signifikan di bagian otak belakang. 

Fungsi otak belakang adalah sebagai pusat pengaturan gerakan, rasio spasial, dan pusat fokus. “Pada anak-anak, proses tidur melibatkan struktur otak, sehingga memengaruhi proses pematangan otak,” jelas Salome Kurth. 

Jadi anak-anak sangat butuh tidur untuk kesehatan bagian otak belakangnya. Pada usia bayi, 0-1 tahun butuh tidur 14-15 jam, yang terdiri dari 8 jam tidur malam dan 6-7 jam tidur siang. Sedangkan, anak berusia 1-3 tahun, kuantitas tidur siang berkurang menjadi 2-3 jam saja. Namun tidur malamnya jadi 11 jam. 

Di usia prasekolah, 4-6 tahun, anak butuh tidur 10-13 jam plus tidur siang 2 jam. Dan usia SD, 7-12 tahun, kebutuhan tidur malam anak berkisar 9-11 jam. 

Tidur siang yang berkualitas harus tetap dipertahankan dalam pola tidur. Sebab, fungsinya untuk menjaga kestabilan daya tahan tubuh dan otak ??“ tidak hanya pada anak namun juga orang dewasa. 

Anda pun bisa melihatnya dari tingkahnya sehari-hari. Seperti, sulit bangun pagi, rewel dan gampang tertidur di atas kendaraan.ibn

 

Berita Ekonomi Bisnis Lainnya