Jump directly to the content

Realita.co adalah news online yang menyuguhkan berita-berita yang aktual dan terpercaya. Berita yang berasal meliputi peristiwa lokal, regional, nasional hingga internasional. Semuanya disajikan cepat, akurat, menarik dan mendalam.

Realita

Realita

Boks Redaksi

Khusus untuk berita indepth news maupun investigasi, kami menyajikannya secara integral, proporsional, cover both side, independen dan obyektif. Di bawah bendera PT. Realita Aktual Terpercaya, kami berusaha memenuhi tuntutan informasi masyarakat modern yang serba cepat dan instan. Di era digital seperti saat ini, kami yakin bahwa kehadiran kami akan bisa mewarnai khasanah dunia media yang sangat kompetitif.

Kami sadar bahwa kami adalah pendatang baru dalam dunia media (online), karena kami baru berdiri di medio tahun 2014. Untuk itu, kami menerima masukan dan kritik dari pembaca maupun narasumber. Baik berupa komentar di website kami, di media sosial dan email hingga hak jawab. Berikut ini  anggota redaksi kami yang siap memberikan yang terbaik bagi pembaca dan nara sumber: 

Penanggungjawab: Hadi Sucipto.

Pimpinan Redaksi: Agum Gumelar.

Redaktur : Arif Ardliyanto, Buyung Budiono.

Reporter: Ahmad Zainy W, Budi Prasetyo, Yudik Syahputra, Novi Ispinari, Heri Darmawan, Beby Siahaya, M Adi S, Mohammad Habibudin, Hari Kristanto, Yudi Gunawan, Indra Habib Purwanto,  Ika Roosmala, Endri Soedarto, Gomes Roberto, Willy, Mochammad Rizky, Hendri Arifianto, Juni Harianto, Paulus Nabang, Mukarrom

Teknologi Informasi dan Medsos: Badrul Djazuli, M.Rindra |Design Layout: Tony Basuki |Bendahara: Wiwik Winanti Ningsih.

Alamat: Jl.Kesatrian Perum The Taman Dhika Cluster Bromo Blok A9, Desa, Sono, Sidokerto, Buduran, Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur, 61252

Telpon: 031 8052190 IHotline: 081331948406 IFollow us: www.realita.co, instagram @redaksirealita, facebook @realita, twitter @co_realita, youtube @redaksirealita.

Email: redaksi@realita.co

Boks Redaksi
TOP
Ingin Ereksi yang Kuat,

Begini Caranya!

JAKARTA (Realita)- Untuk menghasilkan ereksi yang kuat, ada beberapa trik.

Ilustrasi ereksi.

Pasalnya, ereksi yang kuat, selain memuaskan istri, juga menghasilnya sperma yang lebih subur.

 Melansir laman Philly Voice, begini trik menghasilkan ereksi kuat dihimpun dari beberapa studi penelitian.

1. Jaga berat badan

Berat badan berlebih berkaitan erat dengan disfungsi ereksi. Sebuah studi 2014 menunjukkan, pria dengan BMI 25-30 (dianggap kelebihan berat badan oleh NHI) memiliki risiko 1,5 kali lebih besar disfungsi ereksi.

Tingkatkan BMI hingga kisaran lebih dari 30 dan risiko disfungsi seksual Anda menjadi tiga kali lebih tinggi risiko disfungsi ereksi daripada pria dengan berat badan yang sehat.

Kelebihan berat badan berdampak negatif yang serius pada ereksi. Untuk kualitas ereksi yang optimal, yang terbaik adalah menjaga berat badan yang sehat dan normal melalui diet dan olahraga yang bertanggung jawab.

2. Tekanan darah terkontrol

Tekanan darah tinggi bukan hanya berisiko kesehatan. Tapi juga bisa menjadi ancaman besar bagi ereksi.

Pria dengan tekanan darah tinggi lebih mungkin mengalami masalah disfungsi ereksi yang dapat mengakibatkan penurunan kinerja seksual serta ereksi yang lebih lemah.

Anda bisa berolahraga lebih banyak dan makan lebih sedikit garam. Ini dapat membantu Anda mengendalikan tekanan darah.

3. Hindari alkohol

Dari bir hingga segelas anggur, minum terlalu banyak alkohol punya efek negatif besar pada kinerja seksual. Penelitian menunjukkan, semakin banyak alkohol yang diminum, semakin besar kemungkinan mengalami disfungsi ereksi.

Efek jangka pendek, alkohol mengurangi suasana hati dan menyebabkan disfungsi ereksi sementara. Sementara itu, efek jangka panjang, alkohol dapat menurunkan kadar testosteron sehingga membuat dorongan seks yang lebih rendah.

Jika Anda tetap ingin minum alkohol, maka minumlah alkohol dalam jumlah sedang atau hindari sama sekali. Mengurangi konsumsi alkohol adalah cara yang tepat untuk melawan disfungsi ereksi, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

4. Batasi nonton film porno

Meskipun data penelitian terbatas, beberapa dokter percaya, menonton film pornografi dalam jumlah yang berlebihan menyebabkan peningkatan risiko gangguan psikologis pada pria muda.

Ahli urologi di Naval Medical Center San Diego, Christman dan Matthew menyebut kondisi disfungsi ereksi yang dipicu oleh pornografi dan menghubungkannya dengan peningkatan disfungsi ereksi pada pria yang lebih muda.

Saat ini, studi disfungsi ereksi yang dipicu pornografi terbatas. Namun, jika Anda sering nonton film porno, sebaiknya mengurangi menontonnya. Ini menjadi cara yang baik meningkatkan kinerja seksual di kehidupan nyata.

5. Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu penyebab terbesar disfungsi ereksi bagi pria berusia di bawah 40 tahun. Penelitian menunjukkan, berhenti merokok dapat menyebabkan peningkatan nyata dalam kualitas ereksi.tan

 

Berita Gaya Hidup Lainnya