Jump directly to the content

Realita.co adalah news online yang menyuguhkan berita-berita yang aktual dan terpercaya. Berita yang berasal meliputi peristiwa lokal, regional, nasional hingga internasional. Semuanya disajikan cepat, akurat, menarik dan mendalam.

Realita

Your Sun

Boks Redaksi

Khusus untuk berita indepth news maupun investigasi, kami menyajikannya secara integral, proporsional, cover both side, independen dan obyektif. Di bawah bendera PT. Realita Aktual Terpercaya, kami berusaha memenuhi tuntutan informasi masyarakat modern yang serba cepat dan instan. Di era digital seperti saat ini, kami yakin bahwa kehadiran kami akan bisa mewarnai khasanah dunia media yang sangat kompetitif.

Kami sadar bahwa kami adalah pendatang baru dalam dunia media (online), karena kami baru berdiri di medio tahun 2014. Untuk itu, kami menerima masukan dan kritik dari pembaca maupun narasumber. Baik berupa komentar di website kami, di media sosial dan email hingga hak jawab. Berikut ini  anggota redaksi kami yang siap memberikan yang terbaik bagi pembaca dan nara sumber: 


Penanggungjawab: Hadi Sucipto. |Pimpinan Redaksi: Antonius Suhendri. |Redaktur : Buyung Budiono, Agum Gumerlam |Editor: Adi Wicaksono. |

Reporter: Ahmad Zainy W, Budi Prasetyo, Yudik Syahputra, Adi Wardhono, Novi Ispinari, Achmad Ali, Heri Darmawan, Beby Siahaya, M Adi S, Kurniawan, Andik Kartika, Mohammad Habibudin, Hari Kristanto, Rionaldi, Rossy, Indra Habib Purwanto, Muhamad Amin, Arifin, Ika Roosmala, Endri Soedarto, Gomes Roberto, Willy, Mochammad Rizky, Herry Irawan, SH.

Teknologi Informasi: Badrul Djazuli. |Design Layout: Tony Basuki, Ibnu Mas’ud | Marketing: Totok Handoko. |Bendahara : Wiwik Winanti Ningsih.

Boks Redaksi
TOP
Jarang Olahraga Lebih

Mematikan daripada Merokok

NEW YORK (Realita)- Dalam sejumlah kasus, orang yang jarang olahraga berisiko terancam gangguan kesehatan.

Bermalas-malasan seperti ini, nyawa taruhannya.

Di sisi lain, kebiasaan merokok juga bisa berakibat fatal untuk kesehatan. Berbagai penyakit kronis bisa muncul akibat gaya hidup buruk yang satu ini.

Namun jika disandingkan antara merokok dan jarang olahraga, mana yang lebih berakibat buruk? Menurut studi yang dilakukan oleh Cleveland Clinic, ternyata jarang olahraga jauh lebih berbahaya daripada merokok.  

Kesimpulan ini didapat setelah meneliti terhadap lebih dari 122.007 pasien pada 1 Januari 1991 hingga 31 Desember 2014. Para partisipan tersebut diminta melakukan tes treadmill untuk mengukur semua penyebab kematian yang berkaitan dengan olahraga.

Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang rajin olahraga memiliki umur yang lebih panjang dan sehat. ''Terbukti, dampak jarang olahraga jauh lebih buruk daripada orang yang menderita hipertensi, diabetes, atau bahkan merokok,'' ungkap Dr. Wael Jaber, ahli kardiologi dari Cleveland Clinic dilansir CNN.

Studi ini juga menunjukkan bahwa memiliki gaya hidup yang kurang aktif sama buruknya dengan memiliki penyakit berbahaya, seperti hipertensi dan diabetes. Jadi solusinya rajin berolahragalah mulai sekarang.

Sementara itu, Dr. Jordan Metzl, dokter khusus olahraga di Hospital for Special Surgery, mengatakan bahwa jarang olahraga bisa mengakibatkan penyakit kardiovaskular dan diabetes. Dan penyakit ini juga yang paling banyak menghabiskan biaya kesehatan di AS.

“Daripada membayar mahal untuk pengobatan, kita seharusnya mendorong pasien dan masyarakat untuk lebih aktif dan olahraga setiap hari,” kata Metzl.

 

Berita Gaya Hidup Lainnya