Jump directly to the content

Realita.co adalah news online yang menyuguhkan berita-berita yang aktual dan terpercaya. Berita yang berasal meliputi peristiwa lokal, regional, nasional hingga internasional. Semuanya disajikan cepat, akurat, menarik dan mendalam.

Realita

Realita

Boks Redaksi

Khusus untuk berita indepth news maupun investigasi, kami menyajikannya secara integral, proporsional, cover both side, independen dan obyektif. Di bawah bendera PT. Realita Aktual Terpercaya, kami berusaha memenuhi tuntutan informasi masyarakat modern yang serba cepat dan instan. Di era digital seperti saat ini, kami yakin bahwa kehadiran kami akan bisa mewarnai khasanah dunia media yang sangat kompetitif.

Kami sadar bahwa kami adalah pendatang baru dalam dunia media (online), karena kami baru berdiri di medio tahun 2014. Untuk itu, kami menerima masukan dan kritik dari pembaca maupun narasumber. Baik berupa komentar di website kami, di media sosial dan email hingga hak jawab. Berikut ini  anggota redaksi kami yang siap memberikan yang terbaik bagi pembaca dan nara sumber: 

Penanggungjawab: Hadi Sucipto.

Pimpinan Redaksi: Agum Gumelar.

Redaktur : Arif Ardliyanto, Buyung Budiono.

Reporter: Ahmad Zainy W, Budi Prasetyo, Yudik Syahputra, Novi Ispinari, Heri Darmawan, Beby Siahaya, M Adi S, Mohammad Habibudin, Hari Kristanto, Yudi Gunawan, Indra Habib Purwanto,  Ika Roosmala, Endri Soedarto, Gomes Roberto, Willy, Mochammad Rizky, Hendri Arifianto, Juni Harianto, Paulus Nabang, Mukarrom

Teknologi Informasi dan Medsos: Badrul Djazuli, M.Rindra |Design Layout: Tony Basuki |Bendahara: Wiwik Winanti Ningsih.

Alamat: Jl.Kesatrian Perum The Taman Dhika Cluster Bromo Blok A9, Desa, Sono, Sidokerto, Buduran, Kabupaten Sidoarjo, Jawa Timur, 61252

Telpon: 031 8052190 IHotline: 081331948406 IFollow us: www.realita.co, instagram @redaksirealita, facebook @realita, twitter @co_realita, youtube @redaksirealita.

Email: redaksi@realita.co

Boks Redaksi
TOP
Merokok

Picu Insomnia

JAKARTA (Realita)- Kurang tidur dapat mengakibatkan seseorang mengalami mood buruk dan kelelahan sepanjang hari.

ilustrasi merokok.

Tak hanya itu, efek jangka panjangnya juga dapat mengarah kepada berbagai risiko kesehatan berbahaya, seperti penyakit jantung, darah tinggi, obesitas serta sistem imun yang lemah.

Salah satu faktor penentu kualitas tidur yang buruk ternyata dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok. Selain mengakibatkan penyakit jantung dan memicu kanker, rokok diketahui dapat memengaruhi jam biologis tubuh serta kondisi paru-paru.

Pada akhirnya, rokok dapat menimbulkan gangguan tidur, sehingga mengakibatkan rasa lesu, lelah dan tak segar, demikian dilaporkan Medical Daily, Jumat (3/1).

Dr. Irfan Rahman dari University of Rochester Medical Center, New York membuktikan hal ini melalui sebuah riset yang menunjukkan bagaimana jam biologis tubuh terpengaruh oleh lingkungan yang terekspos oleh rokok.

"Studi ini telah menemukan jalur umum di mana merokok memengaruhi fungsi yang berkenaan dengan paru-paru maupun neruofisiologi," jelas Dr. Rahman.

Studi lain yang pernah dilakukan oleh University of Florida and Research Triangle Park menemukan bahwa 12 persen dari perokok aktif memiliki kesulitan tidur dengan 11 persen dari mereka terbangun di tengah malam dan 9.5 persen terbangun terlalu dini saat pagi hari tiba.

"Angka bagi mereka yang tidak merokok lebih rendah dan penelitian menemukan bahwa mereka yang berhenti merokok mengalami peningkatan kualitas tidur secara signifikan," jelasnya.

Bersama timnya, Dr. Rahman berharap penemuan ini dapat mengarah pada penemuan lain untuk mengobati mereka yang terekspos efek berbahaya dari rokok.

Jadi, masihkah Anda ingin menghisap batang nikotin itu jika sudah jelas tak membawa manfaat bagi kesehatan?

 

Berita Gaya Hidup Lainnya